Obezite Nedir?

Obezite nedir?
Beslenme anne karnında başlayıp ölünceye kadar devam eden bir ihtiyaçtır. İnsanın sağlıklı bir şekilde büyüyebilmesi, düşünebilmesi için beslenmenin yeterli ve dengeli bir şekilde olması gerekir. İnsanların günlük yaşamlarında yaptıkları işe bağlı olarak çeşitli enerjiye ihtiyaçları vardır. Bu enerjiyi ancak beslenerek almaktayız. 
Enerji fazla olup beslenme az olursa zayıflık, enerji az olup beslenme fazla olursa şişmanlık ortaya çıkar. Harcanamayan enerji vucutta yağ olarak depolanmakta ve obezite oluşumuna neden olmaktadır.

Yetişkin erkeklerde yağ dokusu %15-18, kadınların ise % 20-25 dir. Alınan fazla enerji ile yağ dokusunun oranı artar. Erkeklerde %25, kadınlarda %30 un üstüne çıkması obeziteyi oluştuurmaktadır.

Günümüzde gelişen teknoloji yaşamı kolaylaştırıp, hareket sahamızı kısıtladığından, dikkat edilmediğinde obeziteye yakalanmamız işten bile değildir.

Obezite şu an gelecek nesilleri tehdit eden bir hastalıktır.
Share:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Popüler Yayınlar

Son Yazılar

Sayfalar